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Strassenlauf in Leverkusen |
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Mittwoch, 10. März 2010 |
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Zum hochklassig besetzten Straßenlauf von Bayer Leverkusen traten die
ASV Läufer zum ersten ernstzunehmenden Härtetest für die laufende Saison
an. Gehandicapt durch die begrenzten Trainingsmöglichkeiten während des
ungewohnt harten Winters können sich die Ergebnisse doch sehen lassen...
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Samstag, 13. Februar 2010 |
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Interesse am 3LänderGiro, Hockenheim-Ring, Sparkassen-Giro, Nürburgring, Tilff-Bastogne-Tilff und Audax-Fahrten mit Paris-Brest-Paris (Höhepunkt 2011), dann lest
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Mittwoch, 10. Februar 2010 |
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Zum 80. Mal fanden Sonntag, 07.02.2010 die Bertlicher Straßenläufe
statt. Es konnte bei den Streckenlängen gewählt werden, ob man 5km,
7,5km, 10km, 15km, HM, 30km oder Marathon laufen wollte.
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Dienstag, 9. Februar 2010 |
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Dass bei der Winterlaufserie keine erwachsenen ASV-Mitglieder, wohl aber unsere Jugendlichen teilnehmen dürfen, ist bekannt. Studio 47 - Lokalfernsehen Duisburg - hat die Chance genutzt und einen Beitrag über unsere 15jährige Verena Runge, Läuferin in Winnies Jugendgruppe, gedreht. Das Video findet ihr hier.....
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Freitag, 5. Februar 2010 |
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Skaten für Kids und Jugendliche
Kids ab ca. 5 Jahren können beim ASV-Duisburg skaten lernen und sich auf Rollen in der großen Rollsporthalle in Wedau richtig austoben. Zwischen Februar und März 2010 werden dazu 5 Termine angeboten; im Sommer geht es draußen weiter
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Westdeutsche Waldlaufserie 2010 |
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Donnerstag, 28. Januar 2010 |
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Fred vertrat den ASV bei der 54. Auflage der westdeutschen Waldlaufserie des TUSEM Essen.
Hier ist sein persönlicher Bericht:
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Möglichkeit zum Schwimmtraining |
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Dienstag, 26. Januar 2010 |
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Bekanntlicherweise haben wir montags bei unserem Schwimmtraining in Großenbaum eine zweite Schwimmzeit von 20.40 - 22.00 Uhr eingerichtet. Zur Zeit sind dort etwa 10 Schwimmer anzutreffen, so dass diese Schwimmzeit noch einige Teilnehmer mehr verkraften kann. Mitglieder des ASV Duisburg, die bisher noch nicht oder unregelmäßig am Schwimmtraining teilgenommen haben, melden sich zur besseren Planung vorher bei Volker Koopmann unter 0203/ 80 79 652 an.
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Montag, 11. Januar 2010 |
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Der 1. Durchgang zum Cuplauf 2010 topte noch einmal die Schneeveranstaltung aus dem letzten Jahr... Unter solchen Bedingungen hat das mit Laufen nichts mehr zu tun. Der ASV brachte wieder massig Teilnehmer an den Start und war nicht nur anzahlmäßig sehr präsent, auch die Treppchenplätze wurden wieder oft mit Plattfüßen belegt...Alle Ergebnisse findet ihr unter: www.sued-cup.de
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Montag, 11. Januar 2010 |
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Nachdem ich beim Frankfurt Marathon so ziemlich eingegangen bin, dachte ich mir: So kann ich das Marathonjahr 2009 nicht beenden.
Also entschloss ich mich dazu, einen Landschaftsmarathon Ende des Jahres zu bestreiten...
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Kevelaer Marathon mit Michael |
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Montag, 11. Januar 2010 |
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Bereits zum achten Mal trafen sich am Sonntag 300 Läuferinnen im Niederrheinischen Kevelaer, um bei einem der ersten Marathonläufe im neuen Jahr an den Start zu gehen. Der 6 km Rundkurs stellte dieses Jahr jedoch besondere Anforderungen an alle Teilnehmer.
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Inline Hallentraining 2010 |
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Sonntag, 20. Dezember 2009 |
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Offen für Alle - Start am 12.Januar
Die Sportler des ASV laden alle interessierten Inlineskater zu Ihrem Wintertraining in die Rollsporthalle nach Duisburg–Wedau ein. Jeden Dienstag ab dem 12.01. bis Ende März, zum Beginn der Freiluftsaison, gibt es den bewährten Aufbaukurs für alle die schon rollen können aber sicherer oder schneller werden wollen. Anmeldung und weitere Infos hier...
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Donnerstag, 10. Dezember 2009 |
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Beim Traditionellen Nikolauslauf in Oberhausen gab es mal wieder gute Ergebnisse Für ASV - Läufer. Auf der recht welligen 10km Runde durch ein Waldgebiet im Ortsteil Schmachtendorf konnten bei gutem Laufwetter drei Altersklassensiege rausgelaufen werden.
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Sonntag, 13. Dezember 2009 |
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Die Triathlon-Cup-Termine 2010 & die gültigen Richtlinien sind veröffentlicht, Ihr findet sie hier....
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24-Std.-Schwimmen DU, 07./08.11.2009 |
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Mittwoch, 25. November 2009 |
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Beim 24-Stunden-Schwimmen am 07./08. November 2009 bei Poseidon Duisburg nahmen einige Mitglieder unseres Vereins teil. Dabei erreichte Harald Weyh mit 21.750 Meter den 3. Gesamtplatz. Außerdem schwammen Oliver Kower 10.350 m, Katja Gehrmann 9.100 m und Sandra Bilo 3.400 m. |
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Helfermeldung Winterlaufserie!!! |
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Montag, 16. November 2009 |
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Helferaufruf zur „Nike“-Winterlaufserie (WLS) 2010!
Liebes ASV-Mitglied,
am 6. Februar, 6. und 27. März 2010 heißt es wieder „Start frei“ – diesmal für die 25. Auflage unserer WLS.
Um wieder einen reibungslosen Ablauf dieses Mega-Events zu gewährleisten, braucht es wieder zahlreiche Helferinnen und Helfer...
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Mittwoch, 11. November 2009 |
 Einen weiteren großen Erfolg, wenn auch auf ungewohnter Strecke, konnte
Langstrecken-As Antje Möller für sich verbuchen. Nicht genau wissend,
was sie bei den Weltmeisterschaften im Trailrun erwartet, erstreckte
sich der Wettkampf über 3 aufeinander folgende Tage.
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Magnus gewinnt in Bottrop |
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Dienstag, 10. November 2009 |
Als Saisonabschluss nutzten einiger Plattfüße den Bottroper Herbstwaldlauf. Gestartet wird auf dem Gelände der Zeche Prosper Haniel. Es werden die Umkleiden der Bergleute benutzt. Ist schon ein uriges Erlebnis.
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Samstag, 31. Oktober 2009 |
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Kölsche Rutschpartie – Marathon im Regen
Dem Kölner Marathon am Ende der Skatesaison eilt ein Ruf vorweg der sich auch diesmal wieder bestätigt hat: Es wird naß. Die fantastischen Zuschauer halfen uns ein wenig darüber hinweg…… |
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Samstag, 31. Oktober 2009 |
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Langlauf ohne Schnee - aber mit Rollen
Workshop am 08.November!
In der Winterzeit nehmen die Skater des ASV ihre Stöcke zur Hilfe und schnallen die großen Luftrollen an die Schuhe. Der eine nennt es SKIKE, der andere Nordic-Crosskate – egal – es ist in jedem Falle ein recht anstrengendes Ausdauertraining für den ganzen Körper mit hohem Aufmerksamkeitsfaktor. |
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Freitag, 30. Oktober 2009 |
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Erfolgreich war für die Vier ASV`ler Daniel Urban, Pierre Bischoff, Andre Kupig und Thomas Zierer das gemeinsame Saisonabschluß-Wochenende in Büchel (Eifel). Zum Bericht von Thomas:
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